２０歳以上のニキビは「吹き出物」？

成人になった女性にできるニキビを、思春期にできるニキビと区別して「吹き出物」と呼ぶ方がいるようですが、何歳になってできてもニキビはニキビなのです。

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ただし、活発すぎる皮脂分泌が主な原因の思春期型のニキビとは違う点も勿論あります。

特に、脂性肌でなくてもニキビでお悩みの女性は大勢いられます。また、成人型ニキビは一度できるとなかなか治りにくく、背中や首回りにもできたりする傾向があります。

成人型ニキビのできる原因としては食生活や消化器系の状態、睡眠不足やストレス、ホルモンバランス、スキンケアの方法や使用している化粧品の種類などの様々な要因が絡み合っていると思われます。

皮脂や古い角質などが毛穴につまり、通り道がふさがってしまうと、毛穴に潜んでいるアクネ菌が増殖して化膿すると赤いニキビになったり、ニキビ跡が残ってしまう原因になります。

ニキビのできやすい人の特徴は

（１）皮脂の分泌が多いほうである。
（２）毛穴がふさがりやすい。
（３）雑菌やアクネ菌が繁殖しやすくなっている。

この様な三つの要素を生じる状態が皮膚や日常生活の中に潜んでいると考えられます。

最初に、皮脂の分泌が活発になる原因として考えられるのが、ホルモンバランスの乱れやその影響が表れやすい体質などがあげられます。また、日常生活では睡眠不足やストレス、高カロリーの食事が指摘されています。

疲れや睡眠不足、不規則な食生活などが続くと、自律神経のバランスが崩れて、免疫力の低下やホルモン分泌の異常などをひき起こします。
これが便秘や生理不順などにつながり、ニキビができやすくするのです。

次に毛穴がふさがる原因としては、様々な外的刺激で、毛穴の出口付近の角質が厚くなることがあげられます。特に顔をいじる癖のある方は要注意です。皮膚はとてもデリケートで、軽く触れるだけでも毛穴が硬くなってしまいます。

特に、脂性肌でなくともエアコンなどでお肌が乾燥すると、皮膚の角質層が硬くなっていて毛穴が開きにくい状態になります。だれもが皮脂を分泌する能力は基本的に持っているので、その皮脂が毛穴から出られず、中で詰まってしまってニキビになってしまうという事があります。

そして、アクネ菌の増殖を招く皮膚環境です。皮脂分泌と毛穴のつまりとも関連しますが、アクネ菌は脂肪を好み、酸素の少ない条件下でよく増殖します。
皮脂などで詰った毛穴はアクネ菌の増殖に絶好の環境になります。

アクネ菌は手や髪、耳や鼻の穴などに多く、それらを触った手で顔をさわることは絶対に避けるようにしましょう。

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